2018年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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893 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 109.65g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каша Овсяная. 昼食: Сметана, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды, Творог 5%. 夕食: Energy Diet Дыня Smart. 軽食/その他: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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