2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
893 kcal
|
脂質: 25.18g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 109.65g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каша Овсяная. 昼食: Сметана, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды, Творог 5%. 夕食: Energy Diet Дыня Smart. 軽食/その他: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|