2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1387 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 185.82g.
朝食: Hästkött, Wasa Sport Knäckebröd, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Bregott Bregott Ekologisk. 昼食: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, Äppelmos, ICA Havregrynsgröt. 夕食: Kebab. 軽食/その他: Äpple. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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