2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 53.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1940 kcal
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脂質: 102.02g | たんぱく質: 118.23g | 炭水化物: 149.00g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. 昼食: Ovo Cozido, Seara Coxinha da Asa, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Beterrabas, Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Sobrecoxa de Frango, Nutrella Pão Integral Nutrella Supreme. 軽食/その他: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Herbalife Barra de Proteína Chocolate Peanut, Cereja Fresca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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