tryaindragandulの日記, 2018年 05月 22日

2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67 kg これまでの減量分: 9 kg. 残り: 11 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:

553 kcal

脂質: 32.35g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 39.88g. 昼食: Homemade Granola, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu . 夕食: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu . もっと...

347 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 37 分, Apple Health - 23 時間　 23 分. もっと...

週に1.2 kg減量中


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tryaindragandulの体重の記録