2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 47.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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2339 kcal
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脂質: 86.01g | たんぱく質: 153.63g | 炭水化物: 242.11g.
朝食: Grilled Chicken, Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins. 昼食: Grapes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Pasta with Pesto Sauce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Chow Mein or Chop Suey, Meatless Fried Rice, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). 軽食/その他: Meatless Fried Rice, Tai Pei General Tso's Chicken, Frieda's Wonton Wrappers, Egg Drop Soup. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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