2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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697 kcal
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脂質: 59.14g | たんぱく質: 34.24g | 炭水化物: 19.12g.
昼食: Coco Seco, Sadia Hambúrguer de Frango. 夕食: Alface Americana, Maminha, Mãe Terra Semente de Linhaça, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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