2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
1283 kcal
|
脂質: 92.49g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 45.40g.
朝食: Abacate. 昼食: Ovo Cozido, Couve-Flor (Congelado), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. 夕食: Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Pastel de Carne, Bauducco Torrada Integral (3). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|