2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1011 kcal
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脂質: 76.91g | たんぱく質: 23.86g | 炭水化物: 45.16g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeitonas, Cenouras, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface. 夕食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Creme de Leite, Pão Low Carb. 軽食/その他: Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Boku's Pipoca Salgada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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