2018年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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460 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 20.63g | 炭水化物: 45.52g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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