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23.6
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1729 kcal
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脂質: 76.86g | たんぱく質: 125.67g | 炭水化物: 125.04g.
朝食: Panera Bread Asiago Cheese Bagel, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Naturegg Eggs. 昼食: Scrambled Egg (Liquid Mixture), Russet Potatoes (Flesh and Skin) . 夕食: Square Bar Organic Protein Bar Chocolate Coated Coconut. 軽食/その他: Lamb, Dunkin' Donuts Blueberry Bagel, Lamb. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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