2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1726 kcal
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脂質: 76.26g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 208.82g.
朝食: Кофе, Дружба Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Спагетти, Котлеты из Индейки. 昼食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка. 軽食/その他: Яшкино Вафли Шоколадные. もっと...
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2578 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 掃除 - 1 時間 30 分, 授乳 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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