2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1155 kcal
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脂質: 52.65g | たんぱく質: 97.95g | 炭水化物: 64.80g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, President Manteiga com Sal, Extra Pão Francês . 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Recheada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Quatá Queijo Parmesão, Danone Danoninho, Subway Cebola, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Qualitá Tomate Cereja, Costa Sul Peixe Pescada. 軽食/その他: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Adria Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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