2018年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.9 kg これまでの減量分: 17.8 kg.    残り: 22.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1116 kcal 脂質: 56.87g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 107.73g.   朝食: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Café au Lait. 昼食: Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés , Charal Steak Haché 5%, Monoprix Beurre Doux, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées. 夕食: Salade Verte, Champignons, Omelette. 軽食/その他: Schweppes Lemon. もっと...
1175 kcal 運動: 水泳(ふつう) - 2 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
Félicitations 🍾 ta volonté est un exemple pour nous tous😘😘😘 Le jeans te va à la perfection 😉😉 😘😘 
2018年 05月 22日 投稿者: Elliot2077

     
 

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