2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
1872 kcal
|
脂質: 95.10g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 152.68g.
朝食: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Свинина, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Белый Хлеб, Жареная Картошка, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Оладьи на Кефире. 軽食/その他: Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|