2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1005 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Zuegg Marmellata Biocremosa Frutti di Bosco, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Cetriolo Sottaceto, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 夕食: Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Knorr Vellutata di 9 Verdure Bio. 軽食/その他: Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. もっと...
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2532 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間, エアロバイク (ばいく) - 30 分, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 13 時間, エリプティカルマシン - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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