2018年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1884 kcal
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脂質: 71.98g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 245.12g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром, Куриное Филе, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Сосиски Молочные, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Хлеб с Отрубями. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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