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Maria de la Cruz
日記
2018年 05月 22日
Maria de la Cruzの日記, 2018年 05月 22日
Maria de la Cruzさんの自己紹介
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2018年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.6 kg
これまでの減量分:
1.2 kg
.
残り:
5.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 22日:
610 kcal
脂質: 11.22g | たんぱく質: 25.36g | 炭水化物: 104.08g.
朝食:
Café, Requesón, Arepa.
昼食:
Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado).
もっと...
1910 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間, ボディービル - 1 時間 15 分, 休憩 - 6 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.5 kg増量中
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