2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1768 kcal
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脂質: 77.90g | たんぱく質: 96.04g | 炭水化物: 186.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Пряник, Biotech USA 100% BCAA. 昼食: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Компот, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Теремок Гороховый Суп Постный. 夕食: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Слайсы, Картошка Вареная, Свинина Тушеная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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