2018年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.5 kg これまでの減量分: 37.5 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1038 kcal 脂質: 36.33g | たんぱく質: 36.74g | 炭水化物: 156.19g.   朝食: Kurma. 昼食: Pepaya, Pecel Lele, Tumis Kangkung, Nasi Putih. もっと...
週に0.7 kg減量中

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