Riskeの日記, 2018年 05月 22日

Standing still :(

91 kg これまでの減量分: 14.8 kg. 残り: 21 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:

342 kcal

脂質: 14.20g | たんぱく質: 34.46g | 炭水化物: 17.12g. 朝食: Bakers Provita, Pink Lady Apples, Egg White. 昼食: Cabbage, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Spray and Cook Olive Oil. もっと...

3475 kcal

運動: トレッドミル - 10 分, 30 Day Flat Belly ( Google App ) - 14 分, デスクワーク - 8 時間, テレビで見る - 9 時間, Samsung Health - 6 時間　 36 分. もっと...

体重に変化ありません

6 人のサポーターいいね！


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