2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
1399 kcal
|
脂質: 64.15g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 105.67g.
朝食: Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Golden Crown Weißer Spargel, Dovgan Zefir, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, International Collection Lemon Öl. 昼食: Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Milsani Creme Fraiche, Индюшатина, Борщ с Говядиной. 夕食: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Замороженная Малина, Milbona Kefir. 軽食/その他: Гуакамоле с Помидорами, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|