2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1517 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 99.23g | 炭水化物: 227.30g.
朝食: Verso Natura Conad Mix per Pane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Gilli Pane d'uva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Nattura Farina Integrale di Timilia. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Deluxe Red Rice, Verza. 軽食/その他: EuroCompany Cocco Grattugiato, Myprotein Impact Whey Protein, Mango, Maia Albume d'uovo, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Molino Rossetto Farina di Riso, Conad Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Fuchs Flakes al Farro. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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