2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
1113 kcal
|
脂質: 42.69g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 116.47g.
朝食: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Помидор Тушеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|