2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1650 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 171.20g.
昼食: Bresso Légère Feine Kräuter, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Salatgurke, Aldi Trauben Kernlos. 夕食: Bresso Kräuter der Provence Balance, REWE Gouda Gerieben, Leimer Semmelbrösel, Gekochtes Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Brokkoli, Ja! Penne Rigate. 軽食/その他: Bitburger Premium Pils. もっと...
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1768 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 踏み台昇降 - 5 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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