2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
2442 kcal
|
脂質: 87.16g | たんぱく質: 187.72g | 炭水化物: 229.93g.
朝食: Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо, Кокосовое Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная), Гречневая Крупа Ядрица (Увелка), Творог с орехами и мёдом, Овсяные Хлопья. 昼食: Nestlé Хлопья из Цельной Пшеницы, Алми Бедро Цыплёнка, Мелькруп Чечевица Тарелочная Продовольственная. 夕食: Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо, Кокосовое Масло, Гречневая Крупа Ядрица (Увелка), Савушкин Творог 1%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|