2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1937 kcal
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脂質: 111.13g | たんぱく質: 157.72g | 炭水化物: 68.31g.
朝食: Babybel Mini Babybel, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Rama Rama mit Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Parmesan (Gerieben), Edeka Salatmischung, Olivenöl, Milbona Schlagsahne, Orangen, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Multipower 53% Protein Bar Berry Yoghurt Flavour. もっと...
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2527 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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