2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
1891 kcal
|
脂質: 78.80g | たんぱく質: 87.25g | 炭水化物: 212.30g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Пятерочка Апельсин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Клубника. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяная Каша. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Лето Петрушка Свежая, Редис, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Чай, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Restoria Шницель Свиной. 軽食/その他: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|