2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1471 kcal
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脂質: 63.44g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 124.81g.
朝食: Melkan Magere Yoghurt, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: AH Gebraden Kipfilet, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Snack Tomaatjes, Ijsbergsla. 夕食: Maggi Aardappelpuree, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Maisbrood, Arla Skyr Naturel, AH Spinazie Vers, Deen Slaburger . 軽食/その他: Granny Smith Appels, Beemster Extra Oud. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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