2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
961 kcal
|
脂質: 31.48g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 65.73g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Крупа. 昼食: Do4a Lab Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 夕食: Помидоры, МКС Кефир 2,5%, Котлета Куриная))). 軽食/その他: Котлета Куриная))), Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|