2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1581 kcal
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脂質: 96.56g | たんぱく質: 103.42g | 炭水化物: 73.84g.
朝食: Сосиски Молочные, Голубец. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница. 夕食: Курица Вареная, Гречка Вареная. 軽食/その他: Жареная Курица, Пекарь-М Песочное Кольцо, Сосиски Молочные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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