2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
1372 kcal
|
脂質: 61.66g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 152.26g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ананас (Консервированные с Соком), Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Тушеные Овощи, Гречневая Каша, Ашан Крылья Куриные. 夕食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Груша Конференция, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет или Яичница. 軽食/その他: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Окей Груша Форель, Baker House Итальянские Хлебцы, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
На завтрак овсяная каша с курагой и добавила льняной каше с кунжутом и 1 киви, раньше киви не ела, но с кашей вкусно.
2018年 05月 21日 投稿者: Tamiyana
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|