2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
1742 kcal
|
脂質: 71.09g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 204.23g.
朝食: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Дивинка Мука Цельнозерновая Смесь, Домик в деревне Кефир 2,5%. 昼食: Сыр Голландский, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Морковь, Лук, Баклажан, Масло Подсолнечное. 夕食: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Уха из Семги. 軽食/その他: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Кофе, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|