2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1424 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 236.09g | 炭水化物: 59.77g.
朝食: Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Рыба Язь Свежий, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вкуснотека Чеснок. 軽食/その他: Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Молочный Гостинец Творог 4%. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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