2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1136 kcal
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脂質: 31.46g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 154.43g.
朝食: Tè Verde, Fragole, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 昼食: Fior Fiore Coop Arista al Forno , Granarolo Yogurt Cremoso alla Banana, Bennet Carote Julienne, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 夕食: Pomodori Gratinati, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Formaggio Spalmabile. 軽食/その他: Arance, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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