2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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284 kcal
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脂質: 12.95g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 16.17g.
朝食: Salada Verde Mista, Café, Ovo Cozido. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Café, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Clara de Ovo, Tangerinas, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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