|
Adım Çiğdem lise 1 . sınıf öğrencisiyim 1.64 boy ve 60. 4 kilodayım . Zayıflama umuduyla gelenlerdenim inşallah hedefime ulaşabilirim .
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
823 kcal
|
脂質: 37.52g | たんぱく質: 31.66g | 炭水化物: 88.85g.
朝食: Su, Çay Şekerli, Pide Ekmeği, Sucuklu Yumurta. 夕食: Yedigün Portakal, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. もっと...
|
体重に変化ありません
|