2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1388 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 200.56g.
朝食: Nutella Nutella, Marmelade, Brot, Knusperone Schoko Müsli, Milch 1,5%. 昼食: Kiwi, Zwiebeln, Essiggurken, Käse, Kornspitz. 夕食: Orangen, Rührei, Gemischter Salat mit Dressing, Ja Natürlich Dinkel-Vollkorn Hörnchen. 軽食/その他: Orbit Orbit White Classic, Haribo Fruitmania, Quality First Heidelbeeren, Haribo Fruitmania, Orbit Orbit White Classic. もっと...
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241 kcal
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運動:
スポーツ - 21 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 17 分, Apple Health - 23 時間 22 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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