2010年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 11日:
|
1118 kcal
|
脂質: 45.57g | たんぱく質: 31.98g | 炭水化物: 156.47g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Luna Bar - White Chocolate Macadamia. 昼食: Green Goddess Dressing, Roasted Red Pepper Hummus, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas, Mixed Salad Greens, Taboule Salad, Celery. 夕食: Baked Sea Salt & Pepper Rice Crisps, Celery, Better Than Sour Cream, Vegan Gourment Cheese Alternative Cheddar, Tomatoes, Border Sauce - Hot, Instant White Rice, Black Beans, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Cream Cheese Creamy Home-Style Frosting, Organic Soy Delicious Dairy Free Frozen Dessert - Butter Pecan, Carrot Cake with Icing, Diet Hot Cocoa, Coffee. もっと...
|
|
1947 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間, Breastfeeding - 1 時間. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|