2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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912 kcal
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脂質: 13.13g | たんぱく質: 36.25g | 炭水化物: 25.60g.
朝食: Chick-fil-A Diet Lemonade (Large). 昼食: Appleton Farms Spicy Italian Dry Salami, Sargento Mozzarella Cheese Stick. 夕食: Steamed or Boiled Shrimp. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer, Jameson Irish Whiskey. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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