2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1141 kcal
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脂質: 27.03g | たんぱく質: 23.02g | 炭水化物: 205.68g.
朝食: Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Filé de Peixe Empanado, Frango (Empanado e Frito), Beterrabas, Spoleto Cenoura, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa. 夕食: Caldo de Mandioca, Sopa de Mandioquinha. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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