|
Om dat ik mij altijd op zondag weeg en het vandaag ook zondag is heb ik deze morgen mijn doel bereikt. joeeeeeehoeeeeeee!
ik was het al langer van plan en dus heb ik men streefgewicht laten zakken naar min 50kg ,het zou wat zijn als ik dat zou bereiken.....
|
94.6 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
518 kcal
|
脂質: 7.20g | たんぱく質: 43.56g | 炭水化物: 61.92g.
夕食: Koupe Strawberry Protein & Fibre Ijs. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|