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Just undid all the hard work I put in the past almost two weeks 🙁
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1123 kcal
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脂質: 107.25g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 14.19g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. 昼食: Pork Belly, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Daisy Sour Cream, Simply Nature Thick & Chunky Medium Salsa, Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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 コメント
It’s a marathon..not a sprint...you’ll get it back and more...stay focused
2018年 05月 21日 投稿者: ScottH
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Figure out why it's happening and move on. 💪
2018年 05月 21日 投稿者: leon_tsai
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You'll get it in the long run.
2018年 05月 21日 投稿者: moogiemynes
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Just a minor blip - you got this
2018年 05月 21日 投稿者: hildawg
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Don't let it get you totally sidetracked. I did it a couple of weeks ago and now I am finally getting back on track. It can happen to anyone. Just get focused.
2018年 05月 21日 投稿者: new clothes 140
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A wise person here once said: You can. End of story. 😉😘💪
2018年 05月 21日 投稿者: Luise Freiheit
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Your ok that's just fluid retention, stay focused!
2018年 05月 21日 投稿者: 8Patty
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It's ok! Just get back on plan and move forward. If it takes a few days to recover, that's ok. Just recommit and get back to it. You can do it!
2018年 05月 21日 投稿者: ny_shelly
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2018年 05月 21日 投稿者: gaelicgal
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Love you all! I will not back down! Thank you, xoxo!!!
2018年 05月 22日 投稿者: thsiun
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Think about how hard is to lose weight, and how good it feels at the same time...
2018年 05月 23日 投稿者: Damaris Berdut
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(((Hugs))) I hate when that happens! Don’t lose focus You can lose it again!! Count it as “lesson learned”
2018年 05月 23日 投稿者: CrashtestDawnie
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