2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1044 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 147.24g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Café com Açúcar, Tapioca de Queijo, Suco Detox. 昼食: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Mexerica, Qualitá Uva Niagara, Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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