2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1184 kcal
|
脂質: 42.58g | たんぱく質: 90.44g | 炭水化物: 110.50g.
朝食: Варенье, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Останкино Ацидофилин, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Перекресток Авокадо , Петрушка, Оливковое Масло, 365 Дней Зефир Ванильный, Monini Glaze, Зеленый Лук, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Био Баланс Творог 0,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Корица. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|