2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
504 kcal
|
脂質: 21.83g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 44.31g.
朝食: Café. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Pimentão Vermelho, Tomates, Espinafre, Rúcula, Couve-Flor. 夕食: Café com Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Panini Low Carb. 軽食/その他: Banana Prata, Marilan Biscoito Maria, Chá (Infusão), Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|