2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1197 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 135.87g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Szynka Drobiowa, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb na Zakwasie, Coca-Cola Coca-Cola, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Pomidory, Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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