2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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2155 kcal
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脂質: 85.64g | たんぱく質: 140.81g | 炭水化物: 217.20g.
朝食: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Pão Integral, Brasfrut Polpa de Graviola, Suco Verde. 昼食: Sabor da Terra Semente de Chia, Farinha Branca, Repolho, Frango Assado, Ervilhas Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Quero Feijão Carioca, Acelga, Agrião. 夕食: Azeite de Oliva, Carne, Ovo Cozido. 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Vitafor Whey Protein Isolate, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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