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Pensa que dieta de engorda é fácil... Emagreci sem querer de novo.
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53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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2179 kcal
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脂質: 54.02g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 343.58g.
朝食: Canjica com Leite Integral, Pão de Queijo, Café com Açúcar. 昼食: São Pedro Açaí, Abacaxi, Carne de Porco, Tutu de Feijão, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Pamonha, Canjica com Leite Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
2018年 05月 21日 投稿者: uanhenga
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eu tbmmm...comi como uma louca este fds e mantive o peso! 🤷🤷
2018年 05月 21日 投稿者: Laisfb
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Pelo menos saí da zona de magreza extrema kkkkkk. Já tô feliz!!!
2018年 05月 21日 投稿者: Cristi Ana
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