2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1389 kcal
|
脂質: 62.54g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 121.03g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 昼食: Хлеб Бородинский, Перекресток Морковь по-Корейски, Борщ с Говядиной. 夕食: Кролик Тушеный, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Индейка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Кокос. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|