2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1571 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 181.04g.
朝食: Agar-agar Pencuci Mulut, Blewah Melon, Wortel Dimasak, Kari Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Bihun Goreng, Tempe, Tahu Isi. 軽食/その他: Mayora Astor, Cap Cay Kuah, Usus Ayam, Dimsum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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